人们都渴望知道做梦在什么时间最准，这可不是一个简单的问题，答案也并非是固定不变的，因为不同的人睡眠时间和梦境分析都不尽相同。既然如此，那么我们就来看看什么时候真正能够让人做梦。
要想做梦，需要达到深度睡眠的状态。深度睡眠通常发生在大脑活动比较慢的时候，大部分人的深度睡眠都在晚上9点到凌晨5点之间。这段时间的深度睡眠可以让大脑得到有效的休息，做梦正是在这时候发生的。
同时，做梦不仅仅发生在深度睡眠时期，还发生在中度睡眠时期。中度睡眠是一种比较深的睡眠状态，可以让大脑得到比较充分的休息，比如在午休、晚上8点到9点之间，也可以达到足够的深度睡眠，让人做梦。
同时，做梦也可以发生在浅度睡眠时期。浅度睡眠是一种比较轻的睡眠状态，大脑只有很少的活动，这种状态下可以让大脑得到比较轻的休息，也可以让人做梦。比如在午休、晚上9点到11点之间，也可以达到足够的浅度睡眠，让人做梦。
做梦也可以发生在入睡时期。一些人会在入睡的时候不知不觉的做梦，比如晚上11点到凌晨2点之间，也可以让人做梦。
以上就是解梦号给您带来的文章介绍了，由上文可知，做梦能够达到最准的时间段就是晚上9点到凌晨5点之间，这段时间大脑会处于比较深的睡眠状态，大脑也会有足够的活动，让人做梦。但是，也不要太过于依赖这一时间段，因为每个人的睡眠状态和梦境都不尽相同，有些人可能会在其他时间段也能够做梦。