睡眠可以让人体获得休息，做梦则是睡眠中最重要的环节之一。我们做梦时，大脑会开始流动各种奇怪的思维，这些思考又会影响到我们的精神和情绪，因此，做梦对于我们的身心健康有着重要的意义。
那么，做梦是否会有问题呢？一般而言，做梦本身是没有问题的，只要我们在规定的睡眠时间内做梦，就能充分的得到休息。
但是，也有一些情况下，做梦会出现一些问题。我们可能会做出一些不安的梦，比如梦见有人要伤害自己，梦见有人想偷东西，梦见自己无法动弹等等；同时，也可能会做出一些稀奇古怪的梦，比如梦见自己在太空中旅行，梦见自己变成一只鸟等等；也可能会做出一些无意义的梦，比如梦见自己在干一些无聊的事情，梦见自己又走又停，一切都是极度模糊的等等。
其实，这类梦也很正常，大多数人都会做出这种梦，这只是大脑正在清理信息和思维，以及释放一些情绪。但是，如果我们做出的梦过于频繁，或是在做梦时出现一些身体不适，比如心慌、呼吸困难，那就可能需要去就医了。
一般来说，做梦本身没有什么问题，只要我们在做梦时保持良好的睡眠习惯，就能够让我们的身心健康得到更好的发展。但是，如果我们做的梦过于恶梦，或者我们的身体出现一些不良反应，那就应该及时去医院就诊了。