梦是人的一种精神活动，梦的形成与心理及生理状态有关，也可以说，容易做梦是人在精神上有特殊的状态。那么，为什么人会容易做梦呢？
一方面来说，人容易做梦可能是由于其心理及情绪状态的原因。人们的情绪及心理状态会影响其睡眠质量，如果情绪波动激烈，强烈的压力感等因素，会导致睡眠不佳，以致容易做梦。比如有些人在接受过创伤性事件后，会出现噩梦情况，这就可能是其精神状态的反映，严重的情况会影响一段时间的睡眠质量。
另一方面，人容易做梦也可能来自于一些生理因素。比如一些人因缺少充足的锻炼，或者是长期的熬夜，会导致其身体疲劳，疲劳会影响人的睡眠质量。另外，人体内分泌的一些激素也会影响睡眠，比如雌激素及孕激素，如果这些激素失衡，也会导致人容易做梦。
另外，一些外界刺激也可能会导致人容易做梦，比如音乐，光线，温度等环境的影响，如果睡眠环境受到外界的干扰，也会影响人的睡眠质量，从而容易做梦。
以上就是解梦号给您带来的文章介绍了，由上文可知，人容易做梦可能有多种原因，其中有一些是心理及情绪状态，有一些是生理因素，还有一些是外界环境因素，这些因素都会影响人的睡眠质量，从而容易做梦。因此，在预防容易做梦时，就要做好心理状态的调节，注意生活饮食，规律作息，保持环境的安静，以避免容易做梦的情况发生。