eng，写作“做梦”时，汉字组成是“做梦”。
关于做梦，人们一直有着不同的看法，有的认为做梦可以让人醒悟、灵感，但也有的认为做梦不过是梦境里出现的随机杂乱的想法。实际上，做梦与人脑有着密切的关系，可以起到某些调节大脑的作用，是一种积极的心理活动。
做梦可以调节人的情绪。做梦的过程中，会深入探索自我的内心世界，消化压力所带来的负面情绪，甚至可以缓解抑郁焦虑等情绪问题。做梦会经历不同的情绪，如梦中可以经历恐惧、愤怒、憧憬等等，做梦可以带来良好的情绪体验，从而缓解内心的压力，让人充满活力。
同时，做梦可以宣泄情感，让人摆脱情绪的束缚。人在白天会经历许多负面情绪，比如愤怒、挫折等，夜晚做梦的时候，人的情绪就会经历一次深刻的调节，梦境中的一系列困难和压力，可以让人有机会把负面情绪宣泄出来，从而更有效地释放压力，帮助促进精神健康。
同时，做梦还可以提高记忆力和创造力。一般来说，人在做梦的时候，可能会深入思考和思索，加强记忆力，从而更有效地理解所经历的事情，帮助提高记忆能力。而且，做梦也可以唤醒身体潜意识，激发想象力，帮助人们更好地利用自己的创造力，解决生活中的问题。
以上就是解梦号给您带来的文章介绍了，由上文可知，做梦是一种重要的心理活动，它可以调节大脑，帮助人们缓解压力，宣泄情绪，促进记忆力和创造力的发展，有助于人们健康的身心发展，让每个人都有一个更健康快乐的生活。