众所周知，阴虚和阳虚是指人体内所有机能有了一定程度的失衡所表现出来的特殊症状，其中阴虚也是非常常见的一种诊断，往往会影响到人们的睡眠质量，从而影响梦的做梦的质量。那么，阴虚和阳虚哪个更好做梦呢？
从客观上来讲，阴虚和阳虚的梦质量应该是没有明显区别的，因为阴虚和阳虚都是机能失衡的表现，其实都会影响到人的梦的做梦的质量，但具体到哪个更容易做梦，我们还是需要区分一下。
阴虚是指阴液减少，内调不和，以及肌肉活动减少，精神疲劳等症状，因此，阴虚患者一般会感到精力不足，睡眠质量也会受到影响，阴虚患者容易失眠，也就是说他们更容易做出变梦。
另一方面，阳虚则是指阳气减少，呼吸能力减弱，肌肉活动减少，记忆力减退等，阳虚患者一般会感到身体疲劳，睡眠也会受到影响，但阳虚患者比较容易出现过度睡眠状态，因此对于阳虚患者来说，做梦的质量可能不如阴虚患者那么好。
因此，以上就是解梦号给您带来的文章介绍了，由上文可知，阴虚患者比阳虚患者更容易做出变梦，阳虚患者比较容易出现过度睡眠状态，因此从梦的做梦的质量来讲，阴虚患者可能会更好一些。
当然，要想做出变梦，不仅仅只有阴虚和阳虚这些机能失衡有关系。压力大、日常节奏失调、饮食不规律等都可能会影响到睡眠质量，从而影响到梦的做梦的质量。因此，要想做出更好的梦，除了治疗阴虚或阳虚之外，还要做好自身的保养，保持良好的生活习惯，提高自身的免疫力，要注意避免过度活动，和充分休息，以便让自己更好的把握每一次睡眠的好机会，做出更好的梦。