失眠是广大人群都非常容易遇到的问题，特别是会导致晚上睡得晚，早上就做梦的情况。那么，为什么睡得晚早上会做梦呢？
一般情况下，失眠会导致晚上睡得晚，可以称之为晚睡早醒。这种情况的特点是，晚上很难进入睡眠，可能几个小时都没有入睡，反而比平时还要早醒，没有完整的睡眠周期，从而造成早上精神不振，甚至出现做梦的状况。
其实，晚睡早醒对做梦有着很大的影响。一般来说，一晚上的睡眠分成了很多个睡眠周期，其中有一个睡眠周期就是梦游睡眠，也就是做梦的时候。如果晚上没有进入梦游睡眠，那么早上就会遇到做梦的情况。
除此之外，紧张的心情和不良的休息习惯也是导致晚上睡得晚，早上做梦的原因之一。在现代社会，许多人工作忙碌，休息不够，心情也会变得紧张，一直处于紧张的状态，不容易入睡，反而做梦了。
另一方面，一些慢性疾病也会导致晚上睡得晚，早上做梦的情况。比如，高血压、糖尿病、抑郁症、神经衰弱等疾病都会影响人的睡眠，导致晚上睡得晚，早上做梦的情况。
从上文可以看出：晚上睡得晚早上做梦的原因有很多种，失眠、紧张的心情、不良的休息习惯和慢性疾病等等都是主要原因。因此，要想做梦的情况减少，可以多注意休息，尽量保持心情愉悦，及时治疗慢性疾病，减少失眠的发生。