很多人习惯于在晚上睡觉前先细细品味一首睡前摇篮曲，但是伴随着它，也有容易做梦的成分，让人们睡下后梦境缤纷，令人神往。那么到底是为什么人在睡觉的时候容易做梦呢？
人们在睡觉的时候处于一种特殊的状态，即梦境的准备状态。这是因为大脑在睡眠中会陷入深度睡眠阶段，即“睡眠性面具”（REM），这就是人们经常做梦的主要原因所在。当人们处于这种状态时，大脑会产生一些奇怪的想法，这些想法就是梦境的主要组成部分，从而导致人们容易做梦。
同时，睡眠时身体的自然代谢过程也会影响睡眠质量，也是人们睡觉时容易做梦的原因之一。这是因为大脑在睡眠中会处于轻度的状态，从而使神经元和神经系统的活动无法被抑制，睡眠时身体的自然代谢过程也会造成大脑的活动，从而导致神经信号的聚集和密集，从而使人产生一些奇怪的想法，从而引发梦境的出现。
第三，睡眠时大脑的受损也会使人们容易做梦。当大脑受损时，大脑会处于某种不正常的活动状态，从而引发梦境的出现。比如说，忧郁症患者晚上睡眠时容易做出一些恐怖的梦，这是因为大脑受到了抑郁症的影响，导致大脑处于不正常的活动状态，从而引发恐怖的梦境。
此外，生活习惯也是影响人们睡觉时容易做梦的原因之一。比如说，有的人喜欢看恐怖片晚上睡觉，这会使大脑处于一种特殊的活动状态，从而引发梦境的出现。
以上就是解梦号给您带来的文章介绍了，由上文可知，睡觉容易做梦的原因有很多，但最主要的原因是因为睡眠中大脑处于深度睡眠状态，从而使大脑产生一些奇怪的想法，从而引发梦境的出现；另外，身体的自然代谢过程、大脑的受损以及生活习惯等也都会使人们容易做梦。