关于“为什么越做梦越紧张”这一问题，也许我们应该首先从对梦境的认识开始，梦境是一种比我们现实生活更为丰富的想象空间，它反映的是我们内心的潜意识，也就是心理学家所谓的“潜意识”。
梦境是每个人都有的，每天都会梦到一些东西，但梦境有时也会成为一种压力，这是因为我们的梦境不受我们的控制，在梦境中发生的一切都会影响到我们的心理状态。因此，当一个人越来越多地做梦时，很可能会感到精神紧张，仿佛想象空间里永远有各种恐惧或不安的感受在阻碍着你。
除了梦境本身可能让人感到压力之外，做梦紧张还可能与日常生活中的一些压力有关，比如工作压力、家庭和社交关系、学业压力等。这些压力会让人的精神出现崩溃的症状，包括焦虑、恐惧、失眠等，每次做梦时，都会感到更加紧张，因为精神被这些压力逐渐磨损。
同时，还有另外一种常见的原因也会让人感到紧张，那就是不顺利的睡眠状态，即“不安定的睡眠”。比如，如果一个人晚上睡觉前做了太多事情，没有完全放松，而是坐着没有入睡，或者睡觉时，被噪音打扰，都会导致一次不安定的睡眠，并且容易出现紧张的情绪。
从上文可以看出：一个人越来越紧张地做梦，可能与日常生活中的压力有关，也可能与不良的睡眠状态有关，甚至可能与梦境本身有关。因此，在遇到这种情况时，除了寻求心理咨询服务之外，还应该改善日常生活，增加身体锻炼，尽量保证良好的睡眠质量，好让自己精神抖擞，才能减轻精神压力，从而减轻做梦时的紧张感。