午睡是一种睡眠行为，在这种情况下，一个人会在正常的睡眠时间内小睡一段时间，由于午睡时间较短，因此有时会让人做梦。为什么午睡老是做梦呢？
午睡时间较短，一般只有几十分钟，普通的睡眠一般都需要6-8小时，因此，午睡时间不足以完全把人带入深度睡眠的状态，从而导致人们做梦。
同时，午睡时间比较短，因此大脑也很难保持在一个稳定的状态，心理压力也会影响到人们的午睡，在做梦的过程中，大脑会将这些压力转化为梦境。
另一方面，午睡时间往往会较为放松，大脑也会很容易处于睡眠状态，但是由于午睡时间较短，大脑也不会得到太多的放松，因此容易产生梦境。
另外，在午睡的过程中，因为睡眠时间较短，会出现被惊醒的情况，大脑在这种情况下，也容易产生梦境。
最后给大家作个总结，午睡老是做梦是由于午睡时间较短，大脑容易处于睡眠状态，心理压力也会影响到人们的午睡，从而导致人们做梦。因此，在午睡的时候，应该调节自己的心理压力，尽量保持放松的状态，才能有一个良好的午睡，从而减少做梦的几率。