晚上睡觉的时候，会有多种多样的梦境，有的是好的，有的是不好的。梦境的内容不仅与你的生活习惯有关，也与你晚上喝的饮料有关。百度知道的医生提示，梦境的质量、清晰度及多寡，都会受你晚上喝的饮料影响。那么，晚上做梦喝什么才能好？
晚上喝茶可以让你睡眠安稳，做好梦。茶叶中含有多种有益的物质，可以增加深度睡眠，促进身体和头脑的休息，有助于抗氧化，促进血液循环，既可以有效改善梦境，也可以让你睡眠更舒适。
同时，晚上喝牛奶可以让你做到更好的梦。研究表明，牛奶含有的钙和维生素D可以阻止你的梦境，降低噩梦的出现率，从而使你睡眠更加安定。同时，牛奶中的蛋白质可以有助于消除紧张和焦虑，让你更容易入睡。
晚上喝啤酒也可以让你睡得更深，做梦更好。啤酒在脑神经系统中有轻微镇静作用，可以有效改善睡眠质量，减少失眠的症状，但喝太多啤酒可能会导致睡眠质量变差，所以晚上喝啤酒应该控制在一定的量。
晚上喝果汁也可以帮助你做好梦。果汁中含有丰富的维生素和矿物质，可以让你睡眠更安稳，减少噩梦的发生，但也要记住，果汁中含有较多的糖分，或者添加太多的糖分，会让你睡眠质量变差，所以应该选择低糖分的果汁。
通过上文的介绍，最后总结一下：晚上做梦喝什么可以好，可以根据自己的喜好和需要，选择一些有益的饮料，以保证梦境的质量和清晰度。如果你想让自己做更好的梦，晚上可以选择喝茶、牛奶、啤酒和低糖果汁等，其中茶和牛奶是比较推荐的。