人类生活在一个有梦想的世界中，梦想是人们朝他们所要达到的目标前进的动力，也是人们最美好的想象和最强大的力量。梦想的实现需要付出努力和毅力，做梦也是一种对这一过程的重要支持。因此，人们在做梦时应该选择哪种食物也是非常重要的。
人们在做梦时应该多吃蛋白质，这是因为蛋白质能够帮助大脑更好地处理信息，从而提高记忆力和思考能力，有助于更好地分析和思考问题，梦想更加清晰明了。因此，做梦时可以多吃鱼、虾、肉等蛋白质含量较高的食物，增加蛋白质的摄入量，有利于出梦的效果。
同时，做梦时应多吃水果和蔬菜，这是因为水果和蔬菜含有大量的微量元素和维生素，可以补充大脑所需的营养成分，有助于维持健康的大脑功能，改善睡眠质量，对做梦有利。同时，多吃水果和蔬菜还有助于消除脑部的疲劳，使脑部的思维活动更加清晰，从而更好地实现梦想。
做梦时还可以多吃一些富含碳水化合物的食物，如红薯、葡萄糖、面包、米饭等，因为这些食物对大脑的能量供给比较充足，有助于保持大脑的高效运转，从而更好地发挥梦想的作用。
从上文可以看出：人们在做梦时应多吃蛋白质含量较高的食物，多吃水果、蔬菜等，以及多吃富含碳水化合物的食物，都有助于梦想的实现。另外，人们在做梦时还应该保持积极心态，充满自信，牢记目标，不断努力，最终实现自己的梦想。