现代社会，由于不同的原因，越来越多的人抱怨身体疲劳，做梦身体累也是一种常见的症状之一。那么，做梦身体累是什么原因呢？
一般来说，做梦身体累的原因有很多，可以大致分为三大类：精神因素、生理因素和环境因素。
精神因素也是最主要的原因之一，因为过度的精神压力和情绪波动会导致身体疲劳，甚至出现做梦身体累的症状。例如，工作、学习压力过大，过分把握生活细节，不能尽情表达自我感情，或者精神分裂等等，都会导致身体累而做梦。
同时，生理因素也会导致身体累而做梦。例如患有疾病，身体出现异常，发烧、头痛、恶心等症状，也会导致做梦身体累的症状。同时，如果有不良的生活习惯，如吸烟、喝酒、熬夜等，也会导致身体累而做梦。
环境因素也会影响做梦身体累的症状。如果身处恶劣的空气环境中，会导致气息不畅，比如雾霾天气，甚至住在噪声太大的地方，都会导致身体疲劳，甚至出现做梦身体累的症状。
通过上文的介绍，最后总结一下：做梦身体累的原因很多，一般来说可以归结为精神因素、生理因素和环境因素，它们之间会相互影响，比如精神因素会影响生理因素，环境因素也会影响精神因素。因此，要解决做梦身体累的问题，首先要重视精神压力的调节，尽量减少精神压力，保持心情愉快，当然也要注意均衡营养，多运动，尽量不要吸烟喝酒，注意空气环境，以及保持良好的作息时间，及时调整生活节奏。