梦是一种情感的解放，它是一种自由的表达，也是一种神奇和有趣的享受。很多人会迷惑，为什么醒着总是不能做梦呢？
1、梦是大脑在睡眠时出现的一种虚拟状态，这种情况是由脑内多种化学物质的活跃引起的。睡觉时，大脑会产生一种叫做“神经冲动”的东西，它会引发大脑的神经元细胞的活动，使大脑的活动更加频繁，从而产生梦境。如果醒着，大脑中的神经冲动就不会发生，毫无疑问，就不会有梦的出现，因此醒着的情况下是不能做梦的。
2、梦境本质上是大脑在睡眠中把外部环境信息融合、加工、存储和重构的一种现象，不是一种精神活动，也不是把现实事物改造成想像之中的模样。在睡眠状态下，大脑会从外部环境中收集信息，然后将这些信息进行处理和存储，形成一个梦境，醒着的时候大脑就无法接收到外部环境的信息，也就不可能有梦境出现，因此醒着的情况下是不能做梦的。
另外，梦境中的感情经历可能是将日常生活中未能完成的事情完成，或者是某种潜意识力量下的幻想。这就要求梦境中的人物、场景都有一定的可信性和真实性，醒着的时候大脑就无法把这些潜意识力量和日常生活中未完成的事情结合起来，因此也就不可能有梦境出现，所以醒着的情况下是不能做梦的。
梦境的出现受外界环境影响较大，在安静的环境下，大脑会更容易进入睡眠状态，从而产生梦境，在嘈杂的环境中，大脑就很难进入睡眠，从而也就不会有梦境出现，所以在醒着的时候也是不能做梦的。
总结而言，醒着的情况下是不能做梦的，这是因为睡觉时大脑会产生一种叫做“神经冲动”的东西，它会引发大脑的神经元细胞的活动，使大脑的活动更加频繁，从而产生梦境；梦境本质上是大脑在睡眠中把外部环境信息融合、加工、存储和重构的一种现象，不是一种精神活动，也不是把现实事物改造成想像之中的模样；梦境中的感情经历可能是将日常生活中未能完成的事情完成，或者是某种潜意识力量下的幻想，这就要求梦境中的人物、场景都有一定的可信性和真实性；梦境的出现受外界环境影响较大，在安静的环境下，大脑会更容易进入睡眠状态，从而产生梦境，在嘈杂的环境中，大脑就很难进入睡眠，从而也就不会有梦境出现。因此，醒着的情况下是不能做梦的，我们要做的是在保持安静的环境下入睡，让自己的大脑进入深度睡眠，从而让梦境出现。