很多人在晚上上床睡觉之前都会烦恼因为做梦，醒来后脑子里满是异想天开的东西，导致无法入眠，于是就想要找到一种能够不做梦的方法，那么按哪个穴位睡觉不做梦呢？
中医认为，按压人体的穴位可以改善人体的气血流通，从而达到调节身体健康，通过按压体内某些穴位，可以达到调理身体健康的效果，以达到不做梦的效果。那么按哪个穴位睡觉不做梦呢？
下颌穴：下颌穴位于人体耳轮正中，穴位旁有一个肉瘤，用拇指压住，可以达到不做梦的效果。
太渊穴：太渊穴位于颈部的正中央，用拇指按压，可以达到不做梦的效果。
山头穴：山头穴位于人体头顶，用拇指按压，可以达到不做梦的效果。
攒竹穴：攒竹穴是位于两肩之间，用手掌掌心按压，可以达到不做梦的效果。
曲池穴：曲池穴位于人体手腕之间，用拇指按压，可以达到不做梦的效果。
内关穴：内关穴位于人体膝关节内侧，用拇指按压，可以达到不做梦的效果。
太阳穴：太阳穴位于人体头顶的正中央，用拇指按压，可以达到不做梦的效果。
足三里穴：足三里穴位于人体足背处，用拇指按压，可以达到不做梦的效果。
大椎穴：大椎穴位于人体背部，用拇指按压，可以达到不做梦的效果。
中极穴：中极穴位于人体胸部，用拇指按压，可以达到不做梦的效果。
中脘穴：中脘穴位于人体腹部，用拇指按压，可以达到不做梦的效果。
以上是按哪个穴位睡觉不做梦的穴位介绍，按压这些穴位可以达到不做梦的效果。但是，有时依然会做梦，这是因为心理上的原因所造成的，除了按压穴位以外，还有其他方法可以避免做梦。
1、睡前不要做太多的事情。不要太急着去睡，也不要太晚去睡，在12点之前休息。睡觉之前，要让自己的状态放松，尽量不要做一些紧张的事情，保持心情愉悦，才能够更好的入眠。
2、睡前可以做一些轻松的事情，比如读书、聆听音乐，也可以做一些慢跑等运动，让自己的身体和神经更加放松，有助于不做梦。
睡前可以喝一些茶或自己做的茶，比如桂花茶、香片茶、菊花茶等，这些茶具有镇静的作用，可以起到放松自己的作用，从而达到不做梦的效果。
以上就是解梦号给您带来的文章介绍了，由上文可知，按哪个穴位睡觉不做梦？可以按照上面的介绍，按压一些人体穴位，达到不做梦的效果；但是，有时候仍然会做梦，这是因为心理上的原因所造成的，此时可以多做一些自我放松、喝一些镇静茶等方式来避免做梦。