据专家们研究，梦到牙掉落是指个人所面临的某种危机，也可能是本身所应对的困扰与挑战，有可能是负面情绪、情绪压力、烦恼或担忧这些心理层面的问题，这些问题都会通过梦境被投射出来。
梦到牙掉落，那么心里可能会有一些担心或者焦虑，这会影响到人的安全感，想要及时解决这些问题，可以从以下方面入手：
要增强自我认知，正确识别并及时处理困扰自己的烦恼和焦虑，可以通过辩证思考、自我反思、正面表达等方式，以正确的态度来看待自己遇到的问题，早日克服心理抑郁和负面情绪。
同时，可以采取一些有效的缓解技巧，如听音乐、轻声朗诵等，让自己的情绪得到稳定，每天可安排自己一定的休闲时间，以尽可能少的压力生活，找到适合自己的放松方式，定期进行体育锻炼，分散头脑中的杂念。
另外，还可以多参与一些社会活动，多交朋友，放松心情，学会分享自己的心情，多谈谈梦想，可以让自己有一个很好的出口，及时释放情绪，增加心理抗挫能力。
对于那些梦到牙掉落的人来说，可以及时正确处理自己所遇到的困扰，可以从心理层面来做一些准备，采取一定的技巧来缓解情绪，以及多参与社会活动，学会分享自己的心情等，才能够应对任何挑战，及时解决问题，维护自己的心理健康，让梦到牙掉落更轻松地应对自己的困扰。