人类的记忆是很强大的，记忆犹如宝库，都是一些重要的记忆。因此，如果白天经常做梦，其背后的原因也可能是人的记忆在作用。
在过去的研究中，发现睡眠有助于记忆的保存，特别是在学习过程中。当人们进入睡眠时，大脑开始进行非常活跃的活动，这有助于大脑建立一个记忆路径，以此保留一天学习的内容，白天做梦可能也是大脑在保存和排列前一天的记忆，以便更好地把握学习的内容。
同时，大脑在睡眠时间里也会拆解和重新组合起前一天的经历，特别是运动和感情有关的经历。研究表明，当一天发生太多事，大脑可能会在晚上把这些事情重新组合起来，形成梦境，也许白天经常做梦，就是大脑在晚上对前一天的经历进行梳理。
此外，睡眠有助于解决一些日常问题。有些问题在清醒时无法解决，但是睡眠后大脑会重新拼凑，尝试解决解决不了的难题。例如，一个人正在努力学习一门课程，但是在清醒时感到无助，白天可能就会做这门课的梦，大脑就会在梦里把这门课的内容重新拼凑起来，寻找解决方案，白天做梦也可能是大脑在寻求解决方案。
白天做梦可能也与情绪有关，有的人白天会受到一些不良情绪的影响，可能是因为生活压力太大、失恋、失败等，大脑在晚上可能会因为这些不良情绪而失眠，白天也就会频繁地做梦，大脑在梦中会把这些不良情绪重新拼凑，一来，白天做梦也可能是大脑在尝试缓解不良情绪。
根据以上解梦号的介绍，可以看出，白天做梦可能是大脑在保存一天学习的内容，重新拼凑经历，寻找解决方案或调节情绪等多种原因所致。睡眠的重要性无可厚非，因为它不仅可以帮助人们度过一个安稳的夜晚，还可以为大脑提供有效的休息，从而保护大脑，让它变得更加健康。