梦，是人的一种神秘的现象，它经常出现，但却很难被解释，每个人的梦又是不同的，有时会让人不解。“为什么天天做梦总是醒来”，这是一个非常有意思的问题，下面将给出经过专业研究的正确答案。
其实，梦是人类脑部神经元活动的结果，也就是由人的大脑在睡眠中进行的活动。每个人晚上睡觉时，大脑都会先从低级别进入深度睡眠，这时心率和呼吸都会减慢，肌肉也会轻微放松，活动水平也会降低，整个人就会越来越安静。
然而，有的人的神经元活动会变得比较强烈，这时大脑就会进入“REM”（快速眼动）睡眠阶段，这时大脑开始运行各种信息，从而产生梦境。在这个阶段，睡眠会变得更加深，心率和呼吸也会变得很慢，但脑部活动却很强烈。当大脑解析完这些信息时，就会被进一步解析，然后再进入低级别睡眠。
梦境里的内容和人们白天的生活有关。如果一个人经历了很多压力，那么睡眠时间里的梦境就会偏向比较恐怖的内容，对于积极的人来说，睡眠时期的梦境就会更加美好。
从上文可以看出：我们可以得出结论，“为什么天天做梦总是醒来”，是因为人在睡眠时期，大脑会通过运行信息，产生梦境，当梦境被解析完毕后，就会重新进入低级别睡眠，所以人们睡觉时会不断醒来并做梦。