近日，一篇从已婚人士梦境内容出发，写到梦中对象表达对象不爱自己，让不少婚姻生活中的人们发思古之情的在网络流行，本文结合现有心理学资料，给出了一些有帮助的介绍结论。
一、现有资料介绍
从心理学理论来看，梦境中的情景象征着心理上的潜在感受或需求。例如，梦见已婚的对象“不爱自己”，可能表达的是心理上的不安、对另一半的爱的不足，也有可能表达担心另一半爱已经不足，潜意识里不乐观，造成内心的焦虑、不安的状态。
此外，现代人比较繁忙，婚姻生活中会出现很多形式的压力，例如双方同时要维持职业发展，照顾小孩等生活问题，压力及时间分配问题会让双方对对方产生一定的不满。在这种情况下，梦境中双方“不爱自己”反映的是一种潜在的矛盾，而只有梦见的时候才会揭露真实的感受。
二、实时解决办法
梦见已婚的对象“不爱自己”，可以采取实时解决办法，缓解压力，调节双方关系。双方要把时间安排更有效率，两个人之间要有充足的空间，轮流出去休闲，而不是所有工作由一方做，另一方什么都不做。
同时，双方要相互沟通交流，不要将自己的不满在心中埋藏，而是要适当地以和睦的心态去吐露及表达，当双方互相了解或是让对方说出自己的内心真实感受，将大大缓解冲突的局面。
继而，保持尊重，对对方实行有礼貌的尊重，而不是责备抱怨，更不要对对方过于挑剔，制约对方。
要学会唯美有情，创造浪漫，让另一半感受到爱，体现一种深情款款的爱意，使两个人间一种莫大的火花，将双方关系更近一步。
三、结论
从心理学角度来看，“已婚的人梦见他说不爱我”梦境可能是在反映婚姻生活中存在的矛盾，双方可以对婚姻生活安排有效而高效的空间来放松，学会互相沟通，表达真实情感，同时，创造浪漫的氛围里给另一半体现真爱，维护婚姻生活的健康发展。