夢見自己變瘦，象徵著你想作出改變，開始改善身體與健康，也象徵著你想重新整頓自己和開始新的人生。本文將介绍夢見自己变瘦的含意，以及讓夢想成真的步驟與方法。
主題：梦见自己变很瘦
1.夢見自己变瘦的含意
2.夢想成真的步驟
3.保持夢想開始的動力
4.身體健康的重要性
一、夢見自己变瘦的含意
夢見自己变瘦顯然有異於其他的夢境，它可能有不同的含意，最常見的一個是“想作出改變”。夢見自己变得十分輕盈，可以代表你對一些事情抱持不滿，積極採取行動，開始改善自己身體和健康狀態是你提升自我的開端，令自我變得有力,變得輕快，去追求更好的生活。
此外，夢見自己变瘦也可以象徵著你的心情改變，例如你正在重新整頓自己和重新開始，期望拋開負面的迷茫與過去，歸零重新來過，变瘦就是象徵著你正在改變。
二、夢想成真的步驟
要讓夢想變為現實，首先要有一個明確的目標，盡量把你的目標決定得更具體，並且把它寫下來並記住它。同时，開始自我監督，每天定下挑戰自己的成果，並且不斷追求它，達到日常的自我改善，與組織自己的行動模式。
最後，在每次的改變都要有所支持，不要一個人懷疑自己，和朋友以及家人分享你的想法和信念，在夢想生活的路上衝刺，把這個夢想的目的與價值傳達給他人。
三、保持夢想開始的動力
最重要的是找到可以保持動力、達到夢想的手段。天天去看看自己，提醒自己朝著夢想前進，不是因為生活的壓力而停步不前。
同时，偶爾去獎勵自己，用一些興奮的活動，例如旅行，或者一些對自身感到滿意的事物，利用這個來幫助激發動力。另外，不要放棄每一個失敗，每一次失敗都像付費玩家，用來做為學習改善的機會，並且在每次的迴歸中不斷改善自己。
四、身體健康的重要性
夢想是不可能實現的，除非健康有所保障，保持健康也是重要的一環，儘管夢想在前提下，身體會受到大幅佔用，但是對其他健康有害的行為，如吸煙、過量酒精以及過度消耗調試是無助的，反而會成為負擔。
而正常的休息，保護身體健康關重要，通過健身或者運動，保持體能，更加重要的是要充分休息，以適當的睡眠和足夠的休息，以減輕夢想的壓力，讓身體充沛的精力有所保留，最後對於健康的膳食也是必須要做到，保持正常的生活要求，以減輕夢想追求的壓力，更好地做到身心健康平衡。
總之，夢見自己变瘦象徵著你想作出改變，開始改善身體與健康，也象徵著重新整頓自己和開始新的人生。但要想讓夢想成為現實，就要積極慢慢累積，一步一步地朝正確的方向行進，慢慢開啟自我改變的大門，用決心、勤奮與毅力，克服挑戰，最終實現自己的夢想。