现代社会中,越来越多的人正在体会到孤独。一位”无依无靠的孤独者”梦见包子漏油,这象征着他心中萌发出对解决孤独的希望，但又期待这一希望能否实现。本文试图从故事情节出发,从心理角度介绍现代人为什么感到孤独,以及如何从根本上缓解孤独。
一、当下十分流行的“孤独症”是什么？
什么是“孤独症”？
很多人不知道孤独症的定义，甚不知道它的实际存在。换句话说，孤独症就是指对外界活动或事情缺乏兴趣，通常伴有情感上的苦闷和焦虑。这种障碍可能是躯体性的，也可能是心理性的，两种可能都会影响一个人的情绪、行为、思想以及与人沟通能力。
孤独症的症状有哪些？
孤独症的主要症状有：失去社会活动的兴趣，情感脆弱，伴有苦闷和焦虑；不喜欢分享话题，对别人的贴心问候漠不关心；言语表达能力较低，不想与人沟通；思维活动活泼，但缺乏判断力；行为表现混乱，容易受到外界刺激而兴奋。
二、为什么现代人更容易感到孤独？
社会异常快速发展
随着科学技术航天的产生和发展，社会也进入一个快速变化的时期，社会发展、文化发展、经济发展变得非常迅速，现代人的追求也发生了巨大的变化，很多人只注重外表和社会知名度，忽视了内心的需求和情感的表达。这种超快速发展，让每个人都有了一种孤独感，因为他们很难从洪流中脱颖而出，这会导致现代人普遍感到无所适从。
社会对传统价值观的抛弃
传统文化和价值观正在被抛弃，社会正在发生越来越多的变化，在这样一种社会背景中，人们比较容易受到无依无靠的孤独感受。当大多数人重视的是社会地位而不是社会关系的时候，很多人会感到无依无靠，因为他们没有一起游玩的伙伴，也没有对对方支持安慰的人。
三、如何从根本上缓解孤独感？
真正的“朋友圈”的建立
构建一个真正的朋友圈子，增进人与人之间的情感纽带，多与伴侣、朋友、同事交流沟通，改变原有的自卑情绪，成功创建一个积极乐观的朋友圈子，这将有助于缓解当下社会中普遍存在的孤独感。
学习另一种视角
在现代社会，有时人会被自己社会角色所束缚，以于彼此不知道对方的想法。我们只有去学习和了解他人的观点，以另一种视角去看人们的行为，才能真正的了解他们的内心世界，从而减轻焦虑和孤独的感受。
诚实的坦诚
将心中的想法、对生活的看法语言化，与自己联系凉了的朋友保持诚实的、坦诚的沟通，这将帮助你以可接受的方式传递自己的情感，从心底释放出孤独感。
本文从一位无依无靠的孤独者梦见包子漏油的故事出发，就当前的心理和孤独的问题展开了介绍，就社会发展、传统价值抛弃、个人心理特征等方面提出了原因分析。同时，本文也建议要建立真正的朋友圈子、学习另一种视角以及进行诚实坦诚的沟通，从而达到缓解孤独感的目的。