有初阶测试的学生准备出门愉快的梦见自己的成绩不好，一定是准备出门时压力太大，一个有压力的状态让其担心自己会考不及格。想知道发生这类梦的真正原因，来懂事就可以了。
一、梦与实际考试之间的差异
1.考试中面临的压力
考试中，面临的压力比起梦境中可能更大，比如准备出门时，因为非常关心成绩，所以可能压力比较大，这也会造成更多的焦虑感。
2.背后的意义不同
梦见成绩不好，不仅仅只是担心考试的成绩，还可能背后的意义比较深。比如可能是信心不足，让人害怕难以突破自己的极限，以于总是担心只是一场失败的考试。
二、准备出门状态中不良梦境发生原因
1.太多期待自我压抑
准备出门之前，往往也伴随着很多期待，比如期待外出可以解压，期待可以增加社交资源等等，但是，又由于期待值太高，尤其是影响期末考试成绩考虑，压抑自我情绪，从而发生压力实在太大，从而有一个不良的梦境的可能。
2.初心难保一再挫折
考试前却有梦见成绩不及格，也可能是初心难保，由于受影响，让自己对自己总觉得不足，多次挫折，让自己有一个失败的梦境发生，从而害怕自己最终也没通过考试。
三、缓解压力的方式
1.集中注意力接受考试
在遇到这种情况时，的方式就是把注意力集中在接受考试，尽可能多的提高考试的效率，做好各项准备，让自己有一个较为轻松的考试模式。
2.进行合理的压力调控
考试的时候，家长朋友可以适当的给予鼓励，还要始终放松心，压力调控，把心态保持平和，进行积极的缓解压力的方式，从而达到积极的考试心态。
梦见自己的成绩不好，证明在准备出门的状态中，太多期待也会导致无端的压力，从而产生不良梦境，针对这种情况，家长朋友应该尽量给予鼓励和帮助，学生应该准备考试的前提下，保持平和的心态，进行调控压力，缓解不良的梦境，最终才可以取得更好的成绩。