要想天天都做梦，首先需要做好一些准备工作，比如多做运动、保证充足的睡眠、培养良好的节奏、保持心情愉悦等等。
1、多做运动：如果想要每天都做梦，那么就需要多做运动，运动能够帮助我们释放压力、放松身心，从而更容易进入梦乡。可以尝试每天晚上跑步、游泳或是瑜伽等锻炼，让身体保持健康，为梦的到来做好准备。
2、保证充足的睡眠：睡眠是做梦的前提，保证每天睡眠充足，睡眠时间一般为7-8小时，尽量在安静的环境中睡觉，这样才能更容易进入梦乡。
3、培养良好的节奏：要想每天都能做梦，那么就要养成良好的作息习惯，每天在同一时间睡觉、起床，身体就会习惯于这样的节奏，从而更容易进入梦乡。
4、保持心情愉悦：梦境反映着我们的心情，因此想要每天都做梦，就要保持心情愉悦，积极面对生活，放下心中的压力，尽量不受外界的影响，多多欣赏美好的事物，增加梦境的可能性。
5、晚上睡觉前，要让自己处于安全感的状态：要想每天都能做梦，晚上睡觉前，要给自己一种安全感，比如可以聆听舒缓的音乐，找一个安静的环境，放松身心，让自己进入一种安全的状态，这样才能更容易进入梦乡。
6、梦境记录：梦境记录是一个很有效的方法，可以在睡前把自己想要做梦的内容写下来，这样可以帮助自己增加对梦境的记忆，更容易进入梦乡。
以上就是要想天天都做梦，需要做的准备工作，只要坚持一定的节奏，多多运动、保持心情愉悦，把自己想要做梦的内容梦境记录，就能够实现每天都做梦的梦想！
以上文章就是关于如何做到天天都做梦的全部内容介绍了，相信各位都已经知晓了吧，感谢您的阅读与关注。