白天做梦晚上多是因为人们一天中的精力都消耗在白天，因此晚上更容易进入深度睡眠，才有可能做梦。
人们在白天处于清醒状态，精力集中在工作、学习、社交等方面，身体紧张度较高，的状态会抑制人们的睡眠，影响人的梦境。
同时，白天的身体活动更多，让人更难进入深度睡眠，深度睡眠才有可能做梦。人一天中所接受的刺激越多，梦中的内容就越多，梦也就更容易出现了。但如果一天的活动太多，加上外界的刺激，就太容易打扰深度睡眠，影响进入梦境。
白天的压力也更大，工作、学习等目标性活动让人感到紧张、焦虑，这种情绪也会影响睡眠质量和梦境，让梦境变得更加混乱。
一般来说，晚上的空气湿度高，温度低，空气循环良好，更有利于深度睡眠，更容易出现梦境。
由此可知，白天做梦晚上多，是因为白天的精力消耗较大，身体活动较多，压力也更大，以及晚上的环境条件有利于深度睡眠，才会容易出现梦境。
以上文章就是关于为什么白天做梦晚上多的全部内容介绍了，相信各位都已经知晓了吧，感谢您的阅读与关注。