早晨做梦会忘记的原因有很多，主要有三个方面：
一是因为睡眠质量不佳。早上做梦会忘记的一个重要原因就是睡眠质量不佳，人的睡眠质量很大程度上取决于睡眠时间的长短和睡眠状态的深浅，如果睡眠时间过短或者睡眠状态不够深，会导致人早上做梦会忘记，甚至无法记住自己做梦的内容。
二是因为缺乏充足的入睡时间。人在睡觉之前，一般需要一段比较充足的入睡时间来调节自己的神经系统，但是如果睡前的时间安排不当，比如晚上熬夜，或者因为过于疲劳，很容易出现早上做梦会忘记的情况。
三是因为睡眠过程中自然衰减的原因。睡眠是一个连续的过程，在这个过程中，人的脑部会不断衰减，从而导致记忆力下降，特别是非重要信息，比如梦境，就会更容易被遗忘。
由此可知，早上做梦会忘记的原因有很多，睡眠质量不佳、缺乏充足的入睡时间以及睡眠过程中的自然衰减都是其中的重要原因。因此，想要改善自己的记忆力，最好的办法就是保持良好的作息习惯，保证自己每天都有充足的睡眠时间，以及能够保持深度睡眠的质量，才能确保记忆力保持良好，尤其是早晨做梦的记忆。
以上文章就是关于为什么早上做梦会忘记的全部内容介绍了，相信各位都已经知晓了吧，感谢您的阅读与关注。