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睡觉后多久时间开始做梦

梦是一种超越现实的神秘精神活动,也是人类脑中最奇妙的活动之一。睡觉后多久时间开始做梦?这个问题一直是科学家们研究的重点。

实验证明,睡觉后不久就有可能开始做梦,一般睡觉后90分钟,就有可能进入梦乡。当人们进入睡眠深度的时候,也就是深睡眠的时候,大脑活动就会降低,这时候就可以开始出现梦境了。

在梦境的形成过程中,主要有两个阶段,一个是REM阶段,也就是“快醒”阶段;另一个是NREM阶段,也就是“慢醒”阶段。在REM阶段,大脑会出现快速运动,从而形成复杂的梦境。而在NREM阶段,大脑会出现慢性活动,从而形成简单的梦境。

每个人的梦境形成时间都不尽相同,但一般来说,睡觉后90分钟左右,就有可能出现梦境。但也要看人的睡眠状态,如果睡眠状态比较好,梦境就很快就出现了。但如果睡眠不太好,梦境就可能会晚一些出现。

此外,人们睡觉后可能会出现一种叫做清醒梦的现象,这种梦不同于深睡眠时出现的梦,它更像是一种幻想。它的特点是清醒的心思在影响梦境的形成,清醒梦中出现的梦也比较容易被人记住。

由此可知,睡觉后多久时间开始做梦,具体时间并不定,但一般来说,睡觉后90分钟左右就可能出现梦,清醒梦则可能在睡眠中任何时候出现。

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