晚上睡觉总是做梦，是因为处于睡眠之中，我们的大脑会产生一种叫做“处理梦”的状态，即处于一种被动的状态，梦的内容受到记忆、情绪、想象、愿望等多种因素的影响，是一种复杂的心理状态。
梦的形成是由一系列的过程组成的，就是说在睡眠的过程中，我们脑海中的各种影像、各种思想、各种感受，会随着睡眠的深入，被激活、搅动，经过大脑的处理，最后组成一个完整的梦境。
梦境的内容往往是一种混乱的，其中既有真实的经历，也有虚构的想像，同时还包括一些不知所以的情绪，而这些情绪又会影响梦境的内容，使梦境更具有艺术性、幽默性和生活性，从而让我们有一种亲近自然的感觉。
梦由此而来，也有许多的功能，既可以帮助我们处理记忆，也可以帮助我们建立一种更好的联系，从而使我们在睡眠中获得一种轻松、安宁的感觉，从而让我们能够更好地恢复体力，提高自身的状态。
晚上睡觉总是做梦，是因为在睡眠中，我们的大脑会产生一种特殊的状态，梦的内容受到记忆、情绪、想象、愿望等多种因素的影响，而梦也有许多的功能，可以帮助我们处理记忆，也可以帮助我们建立一种更好的联系，从而使我们在睡眠中获得一种轻松、安宁的感觉，从而让我们能够更好地恢复体力，提高自身的状态。