总是做梦是一种自然现象，主要是由大脑的活动引起的，一些心理学家认为，做梦是大脑在清醒状态和潜意识之间的一种过渡状态，梦境是大脑在潜意识和意识之间的一种精神活动，这是大脑在清醒时期获得的信息和经历的深层处理结果。
一般来说，梦境的形成主要受到两种因素的影响：一是心理因素，一是生理因素。心理因素包括人的情绪、思想和记忆，它们会影响大脑的神经活动，从而影响到梦境的形成。而生理因素则主要是由大脑中的神经元活动引起的，比如脑波的变化等，这些生理因素也会影响到梦境的形成。
此外，一些外界因素也会影响到梦境的形成，比如环境的噪音、温度、光线等，都会影响大脑的神经元活动，从而影响到梦境的形成。
通常情况下，如果某种心理或生理因素导致了大脑神经元的活动出现变化，或者外界的因素也导致大脑的神经元活动出现变化，都会使人们做梦。而当这些因素都被排除时，人们的梦也会消失，从而导致总是做梦的现象。