如果你想要靠做梦来解决问题，那么你可以尝试一些有效的方法，以改善你的睡眠质量，从而提高你做梦的几率。
你应该定期安排自己的睡眠时间，保持每天规律睡眠，这样可以帮助你更好地入睡，并增加做梦机会。
在睡觉前，你可以尝试一些放松的活动，比如读书、安静的音乐、芳香沐浴等，让你的身心放松，帮助你更好地入睡。
此外，你还可以尝试制定一个计划，每天在睡前安排一定时间来记录自己当天的经历和所思所想，这样可以让你更容易记住当天的经历，从而帮助你更容易做梦。
最后，你可以尝试睡前一次简单的深呼吸，可以帮助你放松身心，帮助你更好地安排和组织思维，从而更容易做梦。
要想靠做梦来解决问题，你需要改善你的睡眠质量，尝试上述方法，可以帮助你更好地安排你的时间，以提高你做梦的几率。