很多人会在睡眠中做梦，而做梦之后可能会发现自己哭泣，这也是一种正常的反应，有可能是梦中情节对自己造成的影响；也有可能是做梦者本身情绪原有的累积；此外还可能是体内激素的代谢失调所引起的。
1、做梦会哭是很正常的情况，有的人做梦之后可能会发现自己哭泣，这也是一种正常的反应。2、梦中情节可能对自己产生深刻的影响，一些忧伤的梦境可能会让人无法抑制的哭泣，从而导致睡眠时做梦会哭的情况出现。3、睡眠时做梦会哭也可能是做梦者本身情绪累积的结果，当睡眠时身体变得比较放松时，本来压抑的情绪也可能会被解开，从而会出现落泪的情况。4、也可能是体内激素的代谢失调所导致的，比如体内激素分泌失调可能会引起一些心理情绪紊乱、情绪不稳定等症状，从而也可能是睡眠时做梦会哭的原因之一。5、而且睡眠时的环境也是影响睡眠梦境的重要因素之一，比如家里的噪音，家人的活动，还有外界环境的噪音等都有可能会对人造成不良的影响，从而也导致睡眠时做梦会哭的情况出现。6、要想改善睡眠时做梦会哭的情况，首先要了解其中的原因，并积极采取措施，比如引导正确的情绪，改善失眠和焦虑，改善睡眠环境等，以达到改善睡眠时做梦会哭的目的。
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