多次做梦是一种情况，要解决这一情况，首先我们要明白做梦的原因。
做梦也有各种原因，对于一个人来说，最重要的是要了解自己的情绪，因为心理情绪是控制人体做梦的重要因素，如果一个人情绪低落，那么更容易做梦，反之，如果一个人情绪高涨，那么就不太容易做梦了。
另外，一个人的生活方式也会影响做梦的情况。如果一个人的生活方式不规律，缺乏运动等，那么就更容易做梦，而如果一个人遵守生活方式，保持规律，经常运动，就很少做梦了。
另一方面，多次做梦也与人的身体健康有关，如果一个人身体健康，那么他的睡眠质量也会更好，这样就不容易多次做梦了。
除了上述几个原因，还有一些其他原因也会导致一个人多次做梦，比如精神压力大，精神紧张等，这些都会影响人的睡眠，导致多次做梦。
最后给大家作个总结，要想解决多次做梦的情况，就要从自身入手，先解决自身心理情绪，保持规律的生活，增加锻炼，尽量减少精神压力，积极乐观地面对生活，这样才能够有效地解决多次做梦的情况，改善睡眠质量，提升自己的生活质量。