关于睡到什么时候会做梦这一问题，并不是人人都有完全一致的经验，但有一点可以肯定的是，睡眠中的梦境体验，一般都会在深度睡眠期出现，深度睡眠期也称为睡眠深层期，是一种睡眠状态，在这种状态下，人体休息和再充电，这时候人体主要处于一种深度休息中，他们很少或几乎不会发生任何心理或行为响应，睡眠深层期是一种全身静止的状态，一般情况下，人体的深度睡眠期会每隔90分钟左右出现一次，一百分之十的睡眠时间会花在深度睡眠期，深度睡眠期可以维持大约10到30分钟，而剩下的90分钟则会花在浅度睡眠期中。
在深度睡眠期，大脑活动减少，身体得到更好地休息和恢复，这时大脑可以轻松地进行梦境体验，所以在深度睡眠期，就是最有可能做梦的时候，比如睡到半夜12点左右，就是人体最容易进入深度睡眠期的时间，也就是最有可能做梦的时间，不过这也不是一成不变的。
睡眠状态是人体睡眠的各种形态，梦境体验也是一种睡眠状态，所以做梦的时间不只是限定在深度睡眠期，还可能出现在轻度睡眠期和清醒期，比如身体处于轻度睡眠期时，可能会出现这种情况，而当身体处于清醒状态时，也可能听见内心的声音，有时候也可能做出一些不自然的行为，这都是梦境体验的一种。
不同的人有不同的梦境体验，也会有不同的睡眠状态，比如有的人觉得在深度睡眠期很容易做梦，而有的人则觉得在轻度睡眠期更容易做梦，有的人甚至觉得在清醒的时候也可以做梦，这一切都取决于不同的人体，不同的睡眠习惯和不同的睡眠状态。
睡到什么时候会做梦，并不是一个严格固定的时间，而是取决于不同的人体、不同的睡眠习惯和不同的睡眠状态，以及不同的梦境体验。不过一般来说，深度睡眠期会是最有可能出现梦境体验的时间，特别是睡到半夜12点左右，这时候身体更容易进入深度睡眠期。当然，也有可能在轻度睡眠期和清醒期做梦，这都需要根据不同的人的睡眠习惯和状态来决定。