晚上为什么会经常做梦？这个问题一直让人们困惑，近年来，梦的研究取得了巨大进展，关于晚上为什么会经常做梦的科学解释也有了一定的认识。
梦是一种生物学现象，每个人每晚都会进入深度睡眠，通过一系列的大脑神经活动而产生的脑电波活动，伴随着体内的其他生理变化，就会引发梦的产生。
其次，梦的产生还与环境有关。随着人们的生活节奏加快，现代人经常熬夜，不能得到充足的睡眠，加之受到日常忧虑、恐惧、紧张或者激动等心理因素的影响，梦的产生被加重，晚上会经常做梦。
另一方面，梦也可以被看作是一种心理活动，梦也可能是大脑排除日常心理压力和情感负担的一种途径，比如，如果一个人经常遭受压力，在晚上会做出一些比较恐怖的梦，如果经常做到这一点，他就会感觉很累，因为大脑正在努力消除压力，以达到心理平衡。
梦也可以提醒人们处理日常生活中的问题，有时候，梦中出现的事物会帮助人们解决真实生活中的问题，比如某些梦可能会暗示一些事情，说明某件事情要被解决，或者某件事情需要被重视。
从上文可以看出：晚上为什么会经常做梦，可以从生物学、环境、心理上来进行分析，而且梦也有可能是在为人们提供一些解决实际生活中问题的暗示。因此，梦是一种有意义的经历，我们可以通过梦来知晓未知的东西，从而帮助我们解决实际生活中的问题。