我最近的睡眠不是很好，也经常做梦，而且有时候梦会有点恐怖。所以我尝试着在睡觉之前挂点东西来帮助我安心入睡。
我会挂一些安抚的香薰，比如用柠檬、薰衣草、橙花或者茉莉等植物提炼出的精油，这些香薰有助于放松肌肉，让我放松下来，更容易入睡。
我会挂一些安心的花朵，比如玫瑰、牡丹或者是茉莉，它们有着温暖而柔和的气息，能够让我在梦中得到安慰，从而让我安心入睡。
我会挂一些色彩鲜艳的水晶，比如紫水晶、黄水晶或者绿柱石等，它们能够帮助我消除烦恼，让我更容易进入梦乡，并且梦境中也不会太恐怖。
我会挂上一只自制的毛绒玩偶，这只玩偶是我自己做的，手工制作，可爱的模样，能够让我在梦中拥有一个朋友，从而让我安心入睡。
通过挂上这些安抚的东西，我的睡眠得到了极大的改善，睡觉的时候也不再担心会有什么恐怖的梦，而且觉得也会比以前更加踏实和放松。
以上文章就是关于睡眠不好做梦挂什么的全部内容阐述了，相信各位都已经知晓了吧，感谢您的阅读与关注。